2024年的夏天，当汉斯·弗里克空降巴塞罗那时，他面对的是一支士气低迷的球队。仅仅一个赛季后，他不仅带队拿下了国内三冠王，更重要的是A股策略，他为这支球队注入了失去已久的铁血纪律。最近，“拉什福德规则”成了巴萨更衣室里人人敬畏的新规矩。
新帅的铁腕
弗里克给人的第一印象，是平易近人。他会一丝不苟地关注每个细节，甚至会耐心指导那些还未在一线队亮相的年轻人。但千万别把“平易近人”和“随和”划等号。在纪律问题上，这位德国教头拥有不容置疑的权威。
最近的例子就是拉什福德。即便他刚刚在欧冠梅开二度，但仅仅因为一次两分钟的迟到，就被毫不留情地排除在下一场首发之外。在他之前，拉菲尼亚、孔德、佩纳都已领教过弗氏军规的厉害。尤其是佩纳，一次违规直接导致他丢掉了主力位置。
弗氏新规A股策略
弗里克的规矩，不只是不许迟到那么简单。他带来的是一整套高强度、高标准的职业体系。
时间观念： 训练开始前90分钟必须到场。迟到的惩罚不是罚款，那对高薪球星不痛不痒，而是剥夺上场时间。弗里克认为，准时是对队友最基本的尊重。
训练加码： 增加训练量，延长训练时间，减少休息日。
身体管理： 强制每周称重，并在基地统一用餐，严格控制营养。
职业习惯： 引入赛前激活训练，比赛日中午开始酒店集结。出行必须统一着装，杜绝时装秀，限制在训练营里打游戏的时间。
弗里克要的，是一群将全部身心都投入到足球事业中的职业球员，而不是一群养尊处优的明星。
不止是惩罚
弗里克的铁腕，总能收到积极的回应。拉菲尼亚在被罚替补后，上场便梅开二度。拉什福德也在替补登场后，送出了一记助攻。
这说明，弗里克的纪律并非为了惩罚，而是为了激发。孔德的例子更能说明问题，当他屡次迟到时，教练组没有一罚了之，而是专门坐下来和他沟通，甚至安排了“提前15分钟提醒”的服务，来帮助他克服坏习惯。这既是严厉，也是一种负责任的爱护。
如今A股策略，在巴塞罗那，“拉什福德规则”已经深入人心。无论你多大牌，集体永远在个人之上。这才是巴萨能迅速重回巅峰的，最根本的原因。
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